Una: huwag palaging nagdadala, kung ikaw ay isang mahabang ehersisyo, ito ay pinakamahusay na huwag pumili ng mahabang panahon na bitbit ang iyong shoulders bag, at dapat, backpack kaya mahaba para sa likod ng iyong katawan ay hindi maganda, Subukan na maging sa isa o dalawang oras pagkatapos ng kamay, at pagkatapos ay bumalik, kaya magtulungan upang gamutin ang iyong pakete, maaari mong...
Magbasa pa